Lundi
9h00 / 10h00 – Pilates niveau 1 et 2
10h00 / 11h00 – Pilates duo Reformer
17h30 / 18H30 –Pilates niveau 1 et adapté
18h45 / 20H00 – Yoga tout niveau
Mardi
12h30 / 13h30 – Pilates niveau 2
17h30 / 18H30 – Pilates niveau 1 et 2
18H45 /19H45 - Pilates niveau 2
Mercredi
9h00 / 10h00 – Pilates niveau 1 et 2
12:30 /13:30 - Pilates duo Reformer
17:30/18:30 - Pilates niveau 1 et adapté
18:45 /20H00 - Yoga tout niveau
Jeudi
12h30 / 13h30 - Gymnastique Ecole du dos
18h30 / 19h30 – Pilates niveau 1 et 2
Vendredi
8:30 / 9:30- Pilates duo Reformer
12h30 / 13h30 – Pilates niveau 1 et 2
Les cours à faible fréquentation sont susceptibles d'être modifiés.
En cas de cours avec 2 inscrits seulement, il sera soit annulé, soit modifié en cours "Duo Reformer"(2pts/pers).
Le 1er cours est gratuit ( cours d'essai)
Voir tarifs dans l'onglet "à propos"
Niveau débutant et intermédiaire = Niveau 1
Niveau intermédiare et avancé= Niveau 2
Adapté: reprise sport, senior, post op, douleurs chroniques...
